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欲望吃你
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裸钻

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我马上面临中考了,求助。
1分钟前发布 -【我马上面临中考了,求助。】https://www.offcn.cc 09月02日讯: 积极心态:保持积极的心态对于应对考试压力至关重要。相信自己的能力,避免消极的自我对话,如“我肯定考不上”。相反,用积极的自我激励话语,如“我已经准备得很充分,我能做到”。放松技巧:学习一些放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽,可以帮助你缓解紧张情绪。

缎袍

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看你考的科目了,理论上说考前应该不要太投入复习了,要调整一下准备考试了。但为了科学备考,建议最好把书再通一遍,速读就好了增加一下记忆,因为以前都背的差不多了。

┛请认真看待我的无奈。

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深吸一口气,把电脑关机,把电脑,手机,平板,以及一切和学习无关的东西,一切一切交给家长保管。然后制定学习计划,按每天完成率给自己奖励。比如100%完成可以玩一小时游戏之类。当然如果计划是每天睡8个小时之类的话还是一切照旧吧,因为主观没有想学习,弄啥都白扯。

暖眸。

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现在的孩子一定要淡定。考试前真的紧张,试试和同学多说说话。也可以做做减压操。额。我没有试过。

大步向前跨

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考试前可以向认识的同学求助,借用多余的文具。此外考试前“踩点”时,要留意考点附近有没有文具出售,以便随时购买。进考场后也可以向监考老师求助。最重要的是千万不要回家取,以免耽误考试时间。

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