渡口无人
各位郑州的中考er和操心的宝爸宝妈们，集合啦集合啦！今天咱来聊个比“今天作业写了吗”还刺激的事儿——2025年郑州中考体育新政！我跟你们说，这政策一出来，我家隔壁老王差点把娃的跳绳都练出火星子了，你知道吗？
先给你们来个“王炸”结论，听好了啊：2025年郑州中考体育，总分足足100分！惊不惊喜，意不意外？这100分咋来的呢？30分看你平时表现，剩下70分就看你考试那天的“超常发挥”了。考试时间嘛，大概在明年4月16日到5月30日之间，春暖花开，正是挥洒汗水的好时候，就是不知道到时候会不会紧张到腿肚子转筋，哈哈哈！
要说这政策最大的变化是啥？以前吧，总有那么些项目跟开盲盒似的，抽到啥考啥，现在好了，终结性评价把“抽考”给咔嚓掉了！改成你自己选，想考啥考啥，简直就是体育版的“我的地盘我做主”，是不是瞬间觉得选择困难症都要犯了？但总的来说，总分还是100分，这个“定海神针”没变。
接下来，咱详细扒一扒这100分是怎么“拼”出来的。
先说这30分的过程性评价，它就像你平时攒的“人品值”。七年级15分，八年级15分。老师会看你体育课是不是按时打卡，考试成绩咋样，还有那个让人闻风丧胆的体质健康标准测试，综合给你打个分。所以啊，平时体育课可别老想着请假上厕所啦，不然分分钟“亏大了”！
重头戏来了，70分的终结性评价！这可是实打实的“战场厮杀”。 首先，有25分是必考的，男生1000米，女生800米，这个“耐力大考验”，想想都让人喘不过气，简直就是“噩梦级”项目，有没有？我当年跑这个，感觉肺都要炸了，真的是！ 然后是选考1，30分，需要从素质类里选2项，每项15分。素质类都有啥呢？听好了：1分钟跳绳（看谁跳得跟风车似的）、50米跑（比的就是谁腿长，哦不，是爆发力）、掷实心球（感觉自己像个大力士）、立定跳远（争取一步跳出个未来）。 最后是选考2，15分，从运动健康技能类里选1项。这个就比较“洋气”了：篮球运球投篮（假装自己是科比）、足球运球射门（幻想自己是梅西）、排球垫球（跟球来个亲密接触）、游泳（夏天考试还能清凉一下？），还有个特别接地气的——心肺复苏实践操作（这个学会了可是能救命的真技能，必须给个赞！）。
考试时间刚才提了一嘴，郑州市区从4月16日开始，全市都得在5月30日前搞定。报名方式嘛，也分几种情况： 市区学籍的考生最省心，学校会统一给你报，你就负责好好学习天天向上就行。 在外地借读想在郑州考的，得开个原籍成绩证明，然后让毕业学校帮忙代办，稍微麻烦一丢丢。 还有一种是在外地借读，现在要回郑州考的，那就得自己上网填信息，在中招办系统里操作，有点像网购“下单”报名，是不是也挺方便？
最后，再给你们划几个“保命”的重点注意事项，这些可都是“送分题”级别的提醒啊！ 关于考试机会，那可是“过了这村没这店”。长跑，就1次机会，跑砸了就只能怪自己“时运不济”了。跳绳和50米跑，还算仁慈，有2次机会，取最好的那次，相当于有个“后悔药”。而立定跳远和掷实心球更给力，有3次机会，争取一次比一次跳得远，扔得远，像打游戏闯关一样，冲啊！
要是你是返郑考生，过程性评价少了点分咋办？别慌，会按你终结性评价的得分折算一下。残免的考生呢，也会按全市的平均成绩算，还是挺人性化的，给政策点个赞！
怎么样，是不是感觉信息量巨大，脑子有点不够用了？需要我再给你们整一份“项目训练优先级建议表”不？帮你看看哪个项目好拿分，咱就专攻哪个，争取把100分都揣兜里！有需要的评论区扣“1”啊，我看看有多少人需要这份“武林秘籍”！
各位周至的中考党和家长们，都坐好了哈！最近好多小伙伴在问周至县中考复读的事儿，今天咱就用大白话唠唠，保证让你一听就明白！ 先说结论，敲黑板啦：周至县现在，中考想复读？门儿都没有！惊不惊喜，意不意外？ 为啥呢？这还得从2020年说起，当时搜狐新闻就报道过，咱周至县跟鄠邑区、宝鸡、榆林这些地方一样，都属于中考复读的“禁区”。也就是说，一旦中考结束，你就别想着“再来一
抖落风月 1人参与回答 2025-11-06 各位中考生的“后勤部长”们，你们好呀！最近是不是刷手机刷到眼冒金星，就想找个靠谱的中考政策解读？别急别急，今天咱就来唠唠那个听起来特专业的“中考政策解读直播通”到底是个啥玩意儿！ 其实啊，你可别被这名字唬住了，它不是啥全国统一发的“官方认证牌照”，说白了就是各地教育部门或者机构搞的直播，专门给咱们解读中考那些事儿的，就像中山有
望南风 1人参与回答 2025-11-06 各位初三党和宝爸宝妈们，注意啦！最近好多人在问2025年铜山区中考加分的事儿，今天咱就来唠唠这个！你知道吗，这加分政策就像开盲盒，不到最后一刻真不知道有啥惊喜！ 先说结论哈，目前为止，2025年铜山区单独的中考加分政策，我这翻遍了全网也没找到具体内容，所以推测可能还是跟着江苏省或者徐州市的大部队走，就是所谓的“统一着装”啦！ 为啥这么说呢？因为铜山区是咱徐州的一部分嘛，就像
ECHO 处于关闭状态。 1人参与回答 2025-11-06 各位通州中考的宝爸宝妈们，考生小勇士们，注意啦注意啦！今天咱们来唠唠2024年通州中考统招这点事儿，保证让你听完心里门儿清，比喝了冰镇酸梅汤还舒坦！ 你知道吗，今年的中考政策啊，总体感觉就是“换汤不换药”，但细节上还是有那么一丢丢小变动，得竖起耳朵听仔细咯！先给大伙儿来个“结论暴击”：2024年通州中考还是考完了才知道分，然后再填志愿，这点没变，不用
浅柠半夏 1人参与回答 2025-11-06 It seems like your message might be incomplete. Could you please clarify or provide more details about what you're asking? I'm here to help!
川水往事 1人参与回答 2025-11-06 各位高邮的中考er和家长们，你们的复读小雷达是不是已经滴滴作响啦！先给大伙儿来个灵魂拷问：复读这事儿，到底行不行得通呢？别急别急，听我这个“政策挖掘机”给你扒一扒！ 咳咳，先说结论哈，免得你们抓心挠肝的！那就是——目前咱真没挖到高邮2025年中考复读的具体政策，就像想找夏天的蚊子，它嗡嗡嗡半天，你就是拍不着！网上搜来搜去，全是杭州那边的复读学校多牛多
安若兮 1人参与回答 2025-11-06 各位福州中考的宝爸宝妈们，注意啦注意啦，你们是不是最近刷到啥“福州中考减分政策”的小道消息啦，是不是心里还咯噔一下，以为天上掉馅饼啦，别慌别慌，听我给你唠唠清楚！你知道吗，我专门去扒拉了一下最新的政策，结果你猜怎么着，压根儿就没找到啥“减分政策”，反而是发现了一些“加分福利”，就像游戏里的隐藏buff一样，专门给特定小伙伴准备
纯爱一个人 1人参与回答 2025-11-06 各位锦州中考的宝爸宝妈们，你们的救星来啦！最近是不是被体育考试愁得头都大了，想知道家里娃要是身体不舒服，体育考试能不能“开绿灯”？别急别急，今天我就来给你们扒一扒锦州中考体育病免那点事儿，保证让你秒懂，比刷短视频还上头！ 你知道吗，这锦州中考体育病免政策啊，可不是一刀切的，它根据你家娃的情况分了好几类，就像咱们买奶茶，三分糖、五分糖、全糖，甜度不一样，这“免考分
傲世俊颜 1人参与回答 2025-11-06 各位徐州中考er的爸妈们，你们好呀！最近是不是天天刷手机，就想扒拉2026年徐州中考的小道消息？别急别急，听我给你说道说道，保证比你们家娃做数学题还条理清晰！ 你知道吗，关于2026年徐州中考政策，我这搜了个底朝天，结果呢？好家伙，官方消息那是“查无此人”状态！对，你没听错，就是还没出呢！ 其实啊，现在能扒拉到的最新信息，还是2024年的老黄历，里面说加分照顾最多不超过10
不得爱而 1人参与回答 2025-11-06 各位大连中考的宝爸宝妈们，注意啦注意啦！最近是不是被各种中考政策搞得头都大了，尤其是那个“减分”的小道消息，是不是让你心里七上八下的？别急别急，今天咱就来唠唠这个2025年大连中考减分政策，保证让你听得明明白白，还不带打瞌睡的！ 你知道吗，其实啊，2025年大连中考这个“减分”政策，可不是咱想的那样“普降甘霖”，它主要是给一些
纪夏浮梦 1人参与回答 2025-11-06 优质中考政策问答知识库
