星辰非昨夜
各位中考“过来人”和准考生爸妈们，你们知道吗！想当年上海中考那可是另一番“江湖”啊，今天咱就来扒一扒那个让无数人“头秃”又“怀念”的老版政策，保证让你笑中带泪，回忆满满！
其实啊，咱们常说的上海中考“老版政策”，简单粗暴点说，就是2021年那次“大改革”之前的玩法，跟现在比，那简直就是“两个游戏版本”，总分、考啥科目、咋录取，都差了十万八千里！
来，上干货，老版政策的“核心套路”了解一下（咱们以2020年及之前为例哈）：
第一，总分和科目。当年满分那可是630分，科目嘛，就是咱们熟悉的“老三门”+“小两门”+体育：语文150分（大头！），数学150分（又是大头！），外语150分（还是大头！），然后物理90分，化学60分，体育30分（当年的体育分，简直是“送分题”中的“战斗机”，当然，对体育渣来说也是“噩梦”）。
第二，录取批次。这个就有点复杂了，听好了啊：分“提前录取”和“统一录取”两大块。提前录取里面又分“推优”和“自荐”，相当于“VIP通道”；统一录取呢，就有“零志愿”（可以冲外区好学校的机会！）、“名额分配”和“1-15志愿”（这个志愿填起来，简直比选对象还纠结！）。重点来了，当年可没有现在火出圈的“名额分配综合评价录取”这个批次，是不是瞬间感觉简单多了？
第三，自主招生。这个可是当年的“重头戏”！市重点高中的自招比例那叫一个高，比如传说中的“四校”，自招比例能达到60%左右，简直是“掐尖”掐到手软！主要就看“推优”和“自荐”的学生，那竞争，激烈到堪比“神仙打架”！
光说不练假把式，咱上个“新旧政策对比表”，一目了然，保证比你追剧还上头：
| 维度 | 老版政策（2020年前） | 现行政策（2021年后） | 关键差异 |
|---|---|---|---|
| 总分 | 630分 | 750分 | 新增道德与法治、历史，理化合为综合测试（这下好了，又多两门要背的，学生党表示：我太难了！） |
| 录取批次 | 提前录取（推优/自荐）+统一录取 | 自主招生+名额分配综合评价+统一招生 | 新增“名额分配综合评价”批次（这个批次，现在可是让很多学校和学生又爱又恨啊！） |
| 自主招生比例 | 市重点约40%-60% | 市重点约10%-30% | 自招比例大幅下降，名额分配比例提升（以前是“尖子生”的天下，现在讲究“雨露均沾”了！） |
| 体育考试 | 30分（日常15+统一15） | 30分（日常15+统一15） | 项目选择和评分标准微调（体育还是那个体育，分还是那个分，就是考的姿势可能变了一点点～） |
（补充说明一下哈）当年老版政策下，民办初中那可是“牛气冲天”，为啥？人家能筛选生源啊，再加上自主招生的“绿色通道”，简直是“赢在起跑线上，还一路开挂”！但是！2021年改革之后，风向就变了，名额分配开始向那些“不挑学生”的初中倾斜，目的就是为了让大家都有肉吃，促进教育公平嘛！不然好学校都被“掐尖”掐走了，普通学校的娃咋办，对吧？
最后，再来快速回顾一下老版政策的几个“灵魂要点”：
第一，“预录取机制”。“推优”比例大概是学校初三总人数的7%，相当于“学霸专属福利”；“自荐”就比较自由了，没名额限制，只要你敢，就能去“毛遂自荐”，不过学生得自己去参加高中的面试，那场面，跟“求职面试”有一拼！
第二，“名额分配”。这个在当年可没啥存在感，仅占市重点招生计划的15%，而且这15%还大多“溜”向了优质初中，普通公办初中的娃，能分到的名额那可是“凤毛麟角”，简直就是“陪跑”的命！
第三，“考试形式”。当年理化可是分开考的，各出各的卷子。哪像现在，还有什么“跨学科案例分析”（听起来就很高大上，其实就是“脑筋急转弯”加大杂烩）和“实验操作单独计分”（手残党表示瑟瑟发抖）。
怎么样，是不是感觉老版政策既有“青春的回忆”，又有“时代的印记”？需要我再具体对比某一年的“奇葩”政策细节，让你感受一下当年的“水深火热”吗？保证让你听得津津有味，惊掉下巴！
各位初三娃的爸妈们，集合啦！最近是不是被上海新中考的各种小道消息搞得头都大了？尤其是那个啥“内部推荐”，听着就玄乎，是不是感觉像游戏里的隐藏关卡，得有密码才能进？哈哈，今天咱就来扒一扒这个事儿！ 你知道吗，先给大家吃个定心丸，也可能是泼盆冷水——上海新中考政策里，压根儿就没有“内部推荐”这四个字的官方说法！那些年我们追过的&l
未尽头 1人参与回答 2025-11-12 各位息县中考的小伙伴和家长们，你们好呀！最近是不是天天刷中考消息，眼睛都快看瞎了？今天咱就来唠唠息县中考那点“福利”事儿，保证让你听完不迷糊，还能get到重点！ 你知道吗，关于息县中考福利政策，我先给个大白话结论：有加分！有优惠！但是具体咋加、咋优惠，那文件跟藏猫猫似的，还没完全公开呢！不过别急，我这有河南省和周边地区的政策给大家参考参考，咱一起当个“民间政策研
七寻笑 1人参与回答 2025-11-12 各位延边的中考er和家长们，你们的“政策翻译官”上线啦，保证让你秒懂龙井中考那些事儿，比你班主任讲得还接地气！你知道吗，最近好多小伙伴在后台狂戳我，问龙井中考政策到底是个啥情况，是不是跟延吉啥的都一样啊。别急别急，今天咱就来唠唠这个，保证让你听完豁然开朗，考试都能多考两分（开玩笑的，但懂政策真的很重要！）！ 其实啊，龙井中考政策这事儿，简单说就是“戴着全州统一的
一江圆月 1人参与回答 2025-11-12 各位河南中考的小伙伴和家长们，你们好呀！最近是不是天天刷2026年河南中考加分政策，眼睛都快看瞎了？别急别急，听我给你唠唠，保证让你秒懂，比你刷短视频还上头！ 你知道吗，关于2026年河南中考加分这事儿，目前的情况就像薛定谔的猫，官方还没给个准信儿呢！所以结论就是：2026年的加分政策啊，它还在“憋大招”阶段，暂时没公布！不过呢，咱们也不是两眼一抹黑，可以先瞅瞅2025年的
夜灵米沙 1人参与回答 2025-11-12 各位武汉的中考er和宝妈宝爸们，都竖起耳朵听好咯！最近是不是被2025年武汉中考政策搞得头都大了？别慌，今天咱就用唠嗑的方式，给你整得明明白白，保证比你家娃的数学题还简单！ 你知道吗，2025年武汉中考这政策啊，就像咱们武汉人过早吃热干面，基本配方没变，但细节上还是有点小讲究的！总的来说就是“分批次志愿+梯度录取”这老框架，总分还是680分，志愿得填5个批次，而且是考前填哦
又一年又三年 1人参与回答 2025-11-12 各位体育生和家长们，注意啦注意啦！最近是不是被2025年体育中考的消息刷爆朋友圈了？别慌别慌，今天我这个“非专业但热心”的体育消息播报员，就来给大伙儿扒一扒这政策到底改了些啥，保证让你听得明明白白，还不带犯困的！ 你知道吗，2025年好多地方的体育中考政策都玩起了“新花样”，简单说就是考试项目变多了，分值权重也调整了，考核方式也更灵活了，最让学渣（哦
污可救药 1人参与回答 2025-11-12 各位初三党和家长们，注意啦注意啦！最近是不是被各种“中考降分”的小道消息刷爆朋友圈啦？别急别急，今天咱就来扒一扒昆明中考到底有没有“天上掉馅饼”的好事儿！ 先说结论哈，敲黑板！目前为止，2025年昆明中考“降分”这事儿，我翻遍了各种官方消息，那真是“查无此政策”，影儿都没见着！倒是2024年的政策，那可
往来无终 1人参与回答 2025-11-12 各位山东考生家长们，注意啦注意啦！你家娃的中考政策最近可是“七十二变”，比孙悟空还能整活儿呢！今天咱就用大白话唠唠，这山东中考到底咋改的，看完保证你门儿清！ 其实啊，这几年山东中考改革就像给教育来了个“大体检”，核心就是不搞“唯分数论英雄”那一套了，要德智体美劳全面开花！简单说，就是从“一卷定终身”变成
手心里的太阳 1人参与回答 2025-11-12 各位成都的中考宝爸宝妈们，你们好呀！最近是不是被“跨区考试”这事儿搞得头都大了，感觉比娃儿做数学压轴题还难？别慌别慌，今天我就来给大伙儿扒一扒，保证让你秒懂，比吃火锅涮毛肚还爽！ 先给结论，一句话概括：成都中考可以跨区考，但不是你想跨就能随便跨，5+2区域内随便浪，跨到别的区就得看“缘分”，要么有条件，要么走特殊通道！ 要说这政策的核心是啥？其实就是
繁星灬夏若離 2人参与回答 2025-11-12 各位宝鸡中考的宝爸宝妈们，同学们，注意啦注意啦！最近是不是老听说“保送生”这仨字儿，心痒痒也想给自家娃整一个？哎，先别激动，今天我就来给大伙儿扒一扒宝鸡中考的“保送”那些事儿，保证让你听得明明白白，看完直呼“原来如此”！ 其实啊，你知道吗？宝鸡中考压根儿就没有咱们想象中那种“躺着就能上高中”的传统保送生
一介书生 1人参与回答 2025-11-12 优质中考政策问答知识库
