青花
各位山西的中考体育生们，注意啦注意啦，前方体育中考消息来袭，赶紧搬好小板凳听讲啦！你知道吗，2026年的山西中考体育到底考啥，目前官方大大还没发话呢，所以今天咱说的这些，都是参考2024年底朔州发布的那个2025年执行的方案，还有其他地市的政策整理的，就像开盲盒一样，具体的还得等2026年官方最新通知哦，千万别把它当成标准答案啦！
好嘞，言归正传，先说说考试项目咋设置的。必考项目总共35分，这可是硬骨头，必须啃下来！第一个就是耐力跑，男生1000米，女生800米，足足20分呢，简直是“要命”的20分啊！不过呢，有些条件好的县市区，会给个200米游泳的选项，这下可好了，是在操场上“挥汗如雨”还是在泳池里“乘风破浪”，就看你自己选啦！第二个必考项目更绝，立定跳远，15分，而且是新增的哦，以前那个握力体重指数，拜拜了您内！
接下来是选考项目，总共25分，这里就可以发挥你的强项啦！选考一有15分，从一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、前掷实心球、坐位体前屈这四个里面挑一个，简直就是“四选一”的福利时间，选个自己最拿手的，轻松拿下不是梦！选考二呢，10分，从足球、篮球、排球这三大球类里选一个，这下爱打球的同学们可开心坏了吧，终于可以在考试场上秀一波操作了，这波必须给教育局点个赞，太懂我们年轻人了！
说了这么多项目，大家最关心的总分来啦！中考体育总分，听好了，整整60分！这60分可不是大风刮来的，得一分一分挣！必考项目一里的1000米跑/800米跑/200米游泳，占20分；必考项目二立定跳远，15分；选考项目一那个“四选一”，15分；选考项目二“三大球”选一，10分。这么一算，是不是清清楚楚明明白白啦？
然后再聊聊特殊政策，毕竟不是每个人都能顺顺利利参加考试。免考规定了解一下！残疾考生呢，只要有残联发的残疾证和县级以上医院证明，审批通过后，就能按当地体育考试的平均分算成绩，是不是很人性化？那要是临时伤病了咋办？比如得了器质性疾病啥的，实在没法考，经审核后，就按满分的60%算，也就是36分。虽然比满分少点，但总比弃考强吧，身体才是革命的本钱嘛！
还有缓考规定，这个也得记牢。要是考试那天突然生病了，或者女生赶上“亲戚”来访，别慌，可以申请一次缓考。但要是缓考审批没通过，或者缓考的时候还没好利索，那就只能按伤病免考的36分算啦，所以申请缓考也得想清楚哦！而且缓考必须考原来的项目，想换项目？没门儿！成绩也以补考结果为准，所以补考的时候可得拿出真本事啦！
最后，给大家提几点小建议，都是干货哦！第一，政策这东西，时效性很强，2025年的方案里新增了球类选考，还调整了必考项目，2026年大概率会延续这个路子，但具体的评分细则，还得等当年的官方文件，所以一定要持续关注，别错过了重要信息！第二，地区差异也得注意，比如太原市2024年就提过游泳10分、体能测试5分这些细分项，所以你是哪个县市区的，就得关注哪个县市区教育局的具体细则，千万别“一刀切”地看别人的。第三，备考建议，划重点啦！球类基础技能，像篮球运球、足球绕杆啥的，赶紧提前练起来，别到时候临时抱佛脚，那可就来不及了！耐力跑和立定跳远这俩“老大难”，更是得长期系统训练，三天打鱼两天晒网可不行，毕竟“冰冻三尺非一日之寒”嘛！选考项目呢，早点结合自己的优势选好，然后专攻它，争取拿到满分！
总之啊，体育中考虽然有点“虐”，但也是对我们身体的一次大检验。建议各位考生和家长，没事就多刷刷山西省教育厅或者当地教育局的官网，及时获取2026年最新的政策解读。记住啦，努力不一定成功，但放弃一定失败，体育中考，冲就完事儿了！大家还有啥想问的，或者有啥备考小妙招，欢迎在评论区交流哦！
各位广西的中考体育人er，注意啦！最近是不是已经有小伙伴开始打听2026年体育中考的时间啦？别慌别慌，你们的“考试情报员”上线啦！ 其实啊，现在才2025年9月，官方大大们还没把2026年体育中考的具体时间表甩出来呢。不过没关系，咱可以扒一扒往年的情况，给大家支支招，做个参考嘛！ 先说个“祖传规律”哈，看看2023年，广西全市的体育中考集中测试是在5
空旷寂寞。 1人参与回答 2025-09-30 各位番禺中考的“非户籍奋斗党”们，你们是不是天天刷手机等2026年中考分数线啊，急得像热锅上的蚂蚁？实不相瞒，我也帮你们瞅了瞅，目前这分数线就跟女朋友的心思一样——猜不透！为啥呢？你想啊，这分数线可不是拍脑袋定的，得看今年有多少“学霸”跟你抢名额，试卷难不难，学校招多少人，简直比做数学压轴题还复杂！一般来说，得等中考考完，大概
陪你度千山 2人参与回答 2025-09-30 各位潍坊的中考er和操心的宝爸宝妈们，注意啦注意啦！2026年中考大改革，今年可是头一遭哦，简直就像开盲盒，刺激得不行！你知道吗，以前的老黄历都得翻篇啦，科目、分值、等级啥的，都来了个大变样，我瞅着都头大！ 其实啊，这次考试科目总共六门，语文、数学、外语是老三样，跑不了！还有物理和化学打包考，道德与法治也得跟上，最后再加个体育，毕竟身体是革命的本钱嘛。考查科目有历史、地理、生物，这三门也不能掉以轻
梅芳竹清 2人参与回答 2025-09-30 各位安徽的家长同学们，最近是不是被“2026年安徽要取消中考”这事儿刷爆朋友圈了？是不是激动得差点把手里的习题册给扔了？先冷静冷静，听我给你唠唠这事儿！ 你知道吗，我特地去扒了扒官方消息，结果人家压根没提这茬儿！说白了，这传言就跟咱们小时候听的“世界末日要来了”一样，纯属吓唬人玩儿的。取消中考？那可不是说取消就取消的，这背后牵扯的事儿可太多了，简直比
我想吃掉你 2人参与回答 2025-09-30 各位初三党和陪考爸妈们，注意啦注意啦，2026年中考这趟车又要改道啦，分数线这事儿简直比坐过山车还刺激！你知道吗，现在根本就没有全国统一的分数线标准，各地都是“我的地盘我做主”，分数线高低全看当地考试科目、总分怎么调，还有招生计划多不多。今天咱就用大白话聊聊这改革到底咋回事，对你家娃的分数有啥影响，再给点实在的参考案例！ 其实啊，影响分数线最核心的就是考试科目和总分变了天。
雨后的温暖 2人参与回答 2025-09-30 各位初三党和操心的家长们，大家好啊！最近是不是天天刷手机，就想知道2026年仙游中考总分到底多少分？毕竟这分数可是关系到娃能不能上个好高中，简直比咱自己当年考试还紧张，对吧？ 你知道吗，关于2026年仙游中考总分这事，目前官方爸爸还没发话呢！就像咱们等快递一样，急也没用，得等人家发货才行。中考总分和那些政策啥的，一般都是考前一段时间，当地教育局才会慢吞吞地公布，所以啊，大家还是乖乖关注莆田市或者仙
空有勇气 2人参与回答 2025-09-30 各位商洛的中考预备役战士们，你们的“情报员”我又上线啦！最近是不是天天刷手机，就想知道2026年中考到底要考多少分，每科占多少分呀？别急别急，今天就给你们扒一扒这个事儿！ 你知道吗，2026年的中考总分和各科分值，官方大大们现在还捂着掖着没说呢！不过呢，咱商洛这中考政策，那可是出了名的“专一”，一般不咋大变。再加上2025年刚调整过，所以2026年大
以往的回忆 1人参与回答 2025-09-30 各位初三党和陪考爸妈们，你们是不是天天刷手机，就想知道2026年廊坊中考的一分一档表啥时候出呀？别急别急，听我这个“过来人”（其实是网上冲浪小能手）给你扒一扒！ 你知道吗，现在才2025年9月，2026年的中考一分一档表那可是“犹抱琵琶半遮面”，影儿都还没呢！这玩意儿一般都是中考成绩出来后，教育局大大们才会统一放出来，就像考试后发答案一样，让你知道自
白色季节 1人参与回答 2025-09-30 各位初三党和操心的老父亲老母亲们，注意啦！最近是不是天天刷2026年曲靖中考加分政策，刷到眼冒金星还是一头雾水？别慌，你不是一个人在战斗！其实啊，目前网上还真没有2026年曲靖中考加分的具体内容，就像拆盲盒，不到时候啥也看不见。不过呢，咱们可以根据各地的“小动作”和云南省内的“大趋势”，来一波有理有据的“吃瓜”分析，纯纯参考，
及时抱大腿 2人参与回答 2025-09-30 各位初三党和陪考家长们，注意啦注意啦！今天咱们来唠唠2026年彬县高中录取分数线这事儿，毕竟中考这一仗，分数就是硬道理，对吧？ 先说个大实话，2026年的分数线现在那可是“犹抱琵琶半遮面”，官方还没发话呢！你知道吗，这中考分数线就跟咱们买衣服砍价似的，得看当年有多少人报考（招生计划）、有多少“对手”（考生人数），还有卷子出得难不难，最后由教育局的老师
殊声 1人参与回答 2025-09-30 优质中考政策问答知识库
