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铁砂掌的武功是真的存在吗?

我觉得是真的存在的。所谓的铁砂掌其实就是自己练功夫的时候用手在烧红的沙子中来回搅拌，就是快速的把手伸进去然后抽出来是没什么事的。时间长了就可以在手上练出很厚的一层死肉，在用手打什么东西的时候就不疼了。... 查看全文

厌世而谋生

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2024-12-12
学一门具有实际意义可以防身而且受益终生的武术

练习实战，比如军体武术，最好5个国家以上；不同技法的武术，柔术、擒拿、快摔等，最好5套以上。... 查看全文

酒奴烟奴

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2024-12-12
适合初中女生练的武功?

有女子防身术的。跆拳道，散打都可以，散打较实用。... 查看全文

多心酸

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2024-12-12
初中女生散打?

这位初二女生的身高体重比例指标为正常水平，符合健康标准。但是否适合练习散打，除了身体指标外还需要考虑到其他因素，例如强度、耐力、技巧等等。对于这个问题，我们建议这位初二女生在练散打之前最好先向散打教练进行咨询，由专业的教练根据初中女生的身体条件和健康状况来做全... 查看全文

人走茶凉っ

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2024-12-12
适合高中生练的武术基本功

除此之外，还可以进行一些强身健体的运动，如有氧跑步、俯卧撑和仰卧起坐。这些运动有助于增强体力和耐力，但要注意适度，避免过度训练导致筋骨僵硬。因此，在练习这些动作时，要配合舒展四肢的运动，如拉腿等，以保持身体的柔韧性和协调性。此外，自学一些散打、擒拿和格斗术也是... 查看全文

吃你豆腐

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2024-12-12