初中生必备军训物品清单

各位即将变身“黑煤球”的初中生小勇士们，你们的军训 survival guide 来啦。先给你们透个底，初中生军训要带的东西说白了就六大类，服装、生活用品、防晒的、保命的药啥的，核心就一个，咋舒服咋来，咋实用咋整，千万别中暑，不然可就亏大了。

为啥这么说呢，你想想啊，军训那太阳，简直就是个超大号浴霸，烤得你怀疑人生，还得天天集体生活，训练量又大，所以防晒、防暑、脚舒服、个人卫生这几点，简直比游戏升级还重要。对了，有些学校会发被褥，这事儿你得提前问清楚，别到时候抱着被子去了，结果学校说“我们有，你自己扛回去吧”，那可就尴尬了。

好嘞，干货来了，必备物品清单，赶紧拿小本本记下来。

首先是基础生活用品，这块儿就像打游戏的初始装备，不能少。

衣物鞋履方面，军训服肯定得按学校要求来，别自己瞎捣鼓。备用鞋来一双，不然一双鞋穿到天荒地老，那味儿，你懂的。纯棉袜子得多备几双，吸汗还不臭脚。拖鞋必须得有，不然洗完澡咋回宿舍，光脚踩地上，那叫一个酸爽。重点说下军鞋，一定要合脚，不舒服的话，垫个棉鞋垫，或者，悄悄告诉你个秘密，垫卫生巾，那叫一个软和，谁用谁知道。

洗漱用品嘛，牙膏牙刷沐浴露洗发水毛巾，这些都是常规操作。盆得准备俩，一个洗脸一个洗屁屁，分开用，讲究卫生，不然容易生病。香皂也别忘了，洗点小东西啥的方便。

床上用品，如果学校不提供，那床单、枕巾、薄被这些就得自己带了，不然晚上咋睡觉，总不能睡硬板吧，那第二天还咋训练，直接躺平了。

然后是防晒与防护，这简直是军训的“续命丹”。防晒霜，SPF30+以上的，给我往死里涂，脸、脖子、胳膊，凡是露在外面的地方都别放过，不然军训完回家，你妈都不一定认识你。女生可以带点红糖，训练累了喝点红糖水，补充能量，还能缓解痛经。驱蚊花露水也备上，不然晚上宿舍蚊子开 party，你就等着当“献血包”吧。护膝护肘啥的，看你自己情况，觉得有必要就带，别逞强。

最后是健康与应急，这可是“安全气囊”。大容量水杯，必须的，一天喝个四五瓶水都不算多，千万别等渴了再喝，那时候就晚了，容易脱水。防暑药，像人丹、十滴水这些，都备着点，万一有点中暑的苗头，赶紧吃上，别硬扛。创可贴、碘伏也不能少，训练磕磕碰碰难免的，小擦伤、磨个水泡啥的，自己就能处理。

最后再啰嗦几句关键注意事项，都是血和泪的教训啊。鞋子千万别穿新鞋，磨脚能磨死你，高跟鞋就更别想了，教官看到能把你“吃”了。优先选透气的运动鞋。鞋垫记得天天换，不然那味儿能把室友送走。个人用品上都写上自己的名字，不然大家的东西都长得差不多，很容易搞混，到时候拿错别人的东西，多尴尬。还有，咖啡、零食这些别带，零食容易坏，还招虫子，咖啡喝了晚上睡不着，第二天没精神训练。贵重物品也别带，丢了心疼，训练的时候也不方便。

怎么样，这份清单够详细不，还想知道咋挑防晒霜，或者军训的时候衣服咋洗更干净，尽管问我，我这儿还有一堆小妙招呢。

以下是一份详细的初中生军训必备物品清单：

1. 女孩子准备一些防晒霜，要不然就得晒成黑妞啦，怕被晒黑的男生也可以带点，主要在手臂、脸上涂抹，因为平时作训都穿着迷彩，长袖长裤，带着迷彩帽子，很少部位能晒到。
2. 大一点的水杯，军训是很苦很累的，会喝大量的水，4、5瓶矿泉水是很正常的量，当然如果你钱多，就买水喝吧，女生可以准备点红糖水。
3. 合适的鞋子和鞋垫，鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话，最好买双透气吸汗的……拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的棉鞋垫，话说有同学在鞋底垫那啥女生用品的，也不错。
4. 防暑药，特别是9月的天，全国基本依然是35度以上高温啊，很容易就中暑了，甚至经常有人在军训时晕倒的。
5. 带一小包纸巾，用来擦汗，军训时汗如流水一点也不为过，当然上厕所时需要用到。
6. 防蚊药品，蚊虫叮咬剂，特别是晚上都要军训的，带花露水，白花油啊，驱蚊止痒又有醒神功效。
7. 消炎药，准备好红霉素之类的消炎药，皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。
8. 维生素C片、钙片及各种营养品，比如维生素功能饮料、红牛啊、营养快线之类的。军训期间，体能消耗是相当大的。
9. 西瓜霜之类的润喉含片，军训时经常会有拉歌之类的活动，那就放开唱吧，唱就放声吼，乐就仰天笑，当然也容易造成嗓子嘶哑。
10. 针线包，军训难免大量运动，衣服破了等等，裤裆破了是常有的事情，针线包就派的上用场了。
11. 其他药品：感冒药，创可贴之类的常备小东西；止泻药，很多同学都市去外地上大学，很容易水土不服，拉肚子是常有的事；止痛药，女生经期用的哈。
12. 多准备几套内衣内裤，太热了，经常需要冲澡，衣服有时候来不及洗或者要穿了却没有干。
13. 少量食物：压缩饼干、咸菜、牛肉干等之类以备不时之需。
14. 相机，军训期间没有留下一些照片是很遗憾的哦。
15. 洗面奶、浴液、洗发水、毛巾等各种洗脸洗澡平时用的东西。但是澡堂水流极小，冲掉洗发水都成问题，护发素不一定能用，可以考虑免洗型。另外建议带一个大而结实的塑料袋，万一洗澡抢不到衣柜还能挂在墙上，墙上有挂钩。
16. 洗衣粉/肥皂，小搓板，刷子，按自己习惯来，用肥皂的话记得也要带肥皂盒。
17. 塑胶手套。水特别凉，有人因为洗衣服生了冻疮。形成带手套洗衣服的习惯有利于护手~。
18. 卫生纸，面巾纸，湿纸巾。卫生纸一定要自己带够，那边卖的质量太差了。
19. 日常护肤用品，梳子，镜子。推荐随身带一把小梳子。镜子自备借别人的不方便，带去的时候注意防止压碎。
20. 驱蚊花露水，风油精。一般熄灯后最常见的场景就是一群敷着面膜的人在狂抹花露水，基地会发点的蚊香但有人受不了。电蚊香别带没电的。露天看电影或演出时记得带花露水。
21. 饭盒,筷子勺子,洗洁精（建议装在小瓶里）,保鲜袋,保鲜膜,塑料袋。保鲜袋用来给值班的同学带早饭,或是偷一些小馒头回去吃,作用多样有待开发。塑料袋是用来将你的所有餐具放在一起,方便携带,也能防止被别人拿错或是被阿姨不慎收走。
22. 水杯。有人提倡带超大号的,个人认为随身携带的500毫升足矣,可以随时打水的。不过宿舍里最好放个大杯储存凉水,以免口渴时望着一大杯开水一点办法都没有,而且有时候大水箱没水也能留个储备。
23. 西瓜刀。发西瓜的单位为军训小班（16人左右），每个小班要保证有一个大刀,小刀不好用,借别人的很麻烦。另外西瓜发下来别省着,一天一个吃吧,放久了会坏;切开后一定要立即吃掉,放到晚上再吃就成了苍蝇的盛宴,还会拉肚子。
24. 维生素C片、钙片及各种营养品。有人第三天就因为缺维C而无法伸直手指。
25. 药。常用药品,重点是防治中暑,治感冒,促排便,比如十滴水,黄连素,人丹,创可贴等。去随行的小校医院结果往往会和在学校一样惨,前两者全部给藿香正气,后者给开塞露。第三个非常重要因为水土不服很多女生都会出现这个问题,自己一定要备药,校医院开的那个没有人能在军训基地使用。
26. 厚鞋垫/卫生巾。五服有卖,提前些买,到最后都卖光了。要买特别厚的,买不到就买两双,或者买运动鞋垫更舒服。定鞋的时候班长要求报的号大一号,发下来差不多会大两号,可劲儿垫吧,垫得厚厚的穿正合适。

以上就是初中生军训期间可能需要的所有物品。请注意根据实际情况和个人需求进行调整，并确保所有物品都在出发前准备齐全。