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中考排球的正确打法姿势教程

中考排球的正确打法姿势教程中考排球正确打法姿势教程如下： 1. 准备姿势：两脚左右开立，与肩同宽，两膝微屈，后脚跟稍微提起，重心稍前移。 2. 抛球：左手将球抛起，高度约与腰部相同，右手握拍在体侧，准备击球。... 查看全文

霸气贫穷三小只

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2024-11-23
中考排球技巧训练方法

中考排球技巧训练方法如下：准备姿势 1.动作要领：分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。半蹲姿势要求两脚开立，两膝弯曲，上体前倾，重心靠前，膝部的垂直线应在脚尖前面，两臂放松自然弯曲于腹前。... 查看全文

挽袖

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2024-11-23
体育中考排球

因此，从考试要求、学习难度和时间成本综合考虑，选择排球作为体育中考项目应是较为理想的选择。排球不仅在技术考核上更侧重技巧而非体能，而且在学习周期和难度上都相对较低，更易于考生在有限的时间内掌握并取得优异成绩。... 查看全文

冰魄

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2024-11-23