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轻栀倾心
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温柔本身

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中考篮球怎么打?
1分钟前发布 -【中考篮球怎么打?】https://www.offcn.cc 08月26日讯: 中考篮球测试分为弹跳测试与三步上篮两部分。弹跳测试,以弹跳能力评估,满分线一般设于篮板10米,即比篮筐略低,及格线为80米,相当于篮板高度。此部分不涉及扣篮,因为扣篮危险且需专业指导。三步上篮考试内容,场地半个篮球场,从一端起跑上篮。

谎言与背叛

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中考足球篮球排球考试方法分别如下:足球:考生可采用单脚连续颠球或双脚交替颠球方式进行颠球,可用脚背正面、脚外侧、脚内侧等部位颠球,每次颠球后,脚必须触地,否则不计次数。完成(男)第10次、(女)第5次。篮球:考生两脚方可移动,并按箭头所示方向运球依次过杆,同时,开始计时。

恋上你的霸气

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青少年篮球标准尺寸是男生#7号,重量470-500g,圆周69-71cm;女生#6号,重量470-500g,圆周69-71cm。中考篮球考试注意事项 ①运球过程中篮球脱手后,如球仍在测试场地内,受试者可自行捡回,并在脱手处继续运球,计时不停表。

世间妖孽

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投篮:先在篮下左右打板投篮,连续性要强,球不要落地,每组20尽量保证全进。自己对着篮板矫正投篮姿势,在篮板上选一点,每次砸同一个点。

长夜为你等

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中考篮球考试的标准如下:男生项目 投篮:在限定时间内,站在三分线外或禁区外,进行投篮。一分钟内必须完成25次,计满分50分。运球:在规定的时间内,完成正常篮球运球动作,起码用3个手指带球,不重复计分,最高得分50分。运球比赛:两人对抗,先到10分者获胜,最高得分100分。

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